Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 141,43g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Ei, Melkunie Protein Vanilla, Gwoon Luchtige Krokante Muesli. Lounas: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Princes Tonijn Stukken in Water, Remia Friteslijn , Volkoren Brood. Päivällinen: Remia Friteslijn , Conimex Woksaus Sweet & Sour, Pitabrood, Olijfolie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet. Välipalat/Muut: Avocado, Fitpiggy Snicker Bar. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|