Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1057 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 45,05g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Печенья, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Fine Food Филе Хека без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок, Кофе, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чизкейк, Карамель, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - NataliaSiberia
|