Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 75,66g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Роллини с Курицей, Грецкие Орехи, Морковь. Lounas: Брокколи, Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Hungry Papa Тхина. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Куриное Филе с Овощами, Кускус (Вареный), Грецкие Орехи, Алан Колбаса Брауншвейгська, Vita Verde Буряк Варений. Välipalat/Muut: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Метро Киви, Mars Twix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|