Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 54,08g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Сильпо Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Dijo Тортилья Мультизерновая, Ферма Сыр Сулугуни . Päivällinen: АТБ Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|