Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 59,31g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Сильпо Рис с Овощами , Куриные Бедрышки (Запеченные), Vita Verde Буряк Варений. Lounas: Сильпо Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, АТБ Банан, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|