|
Dehydrated :/
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3096 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 244,25g | Hh: 433,00g.
Aamiainen: GNC Wheybolic 40 Performance Protein Shake, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Grilled Chicken Sandwich - No Sauce. Päivällinen: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Välipalat/Muut: Reese's Reese's Puffs Cereal, Ghost Cinnabon Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|