Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 85,00g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Castaño Pan de Molde Multigrano, Huevo, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Lounas: Genial Ensalada Cesar. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan de Molde Multigrano. Välipalat/Muut: Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada, Frutos Del Maipo Mix de Berries, San Francisco Helado de Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Contralmirante
|