Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 161,39g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Albany Everyday Brown Bread, Egg (Whole). Lounas: Mexicorn Tortillas Traditional, Nola Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. Päivällinen: Nando's Roasted Vegetables, Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Nando's 1/4 Chicken Breast. Välipalat/Muut: Low Fat Milk, Bakers Crackerbread Rye Toast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Black Cat Smooth Peanut Butter, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Grapes, Biogen ISO-Whey Premium, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Bananas, Biogen ISO-Whey Premium. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kendall.fit
|