Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 78,13g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кузминки Шпикачки Даниловские. Lounas: Апельсин, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вкуснотеево Сметана 20%. Päivällinen: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Дубки Шпикачки Премиум, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|