Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 24 helmi 24

Моя любимая веусняшка🧇☺️ субботу день блинчиков/мафинок/вафель

Ох уж и вкусно😍 Жаль только долго готовится😅 Сегодня прям хороший стабильный рецепт вышел 🥰

Любите вафли? 🧇

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2024:
1721 kcal Rasva: 57,26g | Prot: 106,54g | Hh: 209,02g.   Aamiainen: Сильпо Апельсин, Мрия Желатин Пищевой, Арахис, Вафли морковные🧇, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Яблоко Зеленое, Лук, Сильпо Говяжий Шницель, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Миндаль, Зеленый Горошек (Замороженный), Лимон, Кунжутное Масло, Авокадо, Морковь, Салат Айсберг, Руккола, Форель, Помидоры Черри, Американо, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Coca-Cola Vanila Zero. Lounas: Coca-Cola Vanila Zero, Roshen Hola! Granola, Nordic Хлебцы Ржаные, Ferrero Ферреро Роше. lisää...
2290 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот такие люблю, особенно если с вкусным топингом 😍😋 Что у вас к ним мини блюдечке?)) Не люблю обычные вафли вроде Артека, не мое))  
24 helmi 24 jäseneltä: Anna Korotenko
В блюдичке протеин тройная карамель toffy😅 макать туда вафельки ибо нет чая/кофе на завтрак Я за вафли -имелост в виду жаренные -у меня тут морковные с корицей,имбирем и протеином😅 очень вкусные 🙌🏻 
Какие вафельки! Аж съесть хочется. Сложно готовить? 
24 helmi 24 jäseneltä: Анастасия Лебеддева
Не сложнл, дам рецепт когда будет -2-3кг 🥰🤌🏻 будешь готовить раз в неделю себе 
🥰 
25 helmi 24 jäseneltä: Анастасия Лебеддева

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.