Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 31,38g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lounas: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Сыр Твороженный Домашний из Кефира 2.5%, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington Milky. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|