Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 83,82g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Päivällinen: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, WKUP Pina Colada Energy, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. Välipalat/Muut: Natur Foods Чернослив без Косточек, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|