Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 78,30g | Hh: 216,42g.
Aamiainen: Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot . Lounas: Bellarom Cappuccino Classic, Philadelphia Zalm en Dille, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), Bolletje Groente Crackers. Päivällinen: Meergranenbroodje, Tomato Ketchup, AH Shoarmareepjes , Garden Gourmet Vegan Burger, Zelfgemaakte Frieten. Välipalat/Muut: Sandeman Porto, AH Paprika Luxe Multimix, Sultana Muesli Reep met Chocolade & Hazelnoot, Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur , LU Abc Letterkoekjes, Grenade Carb Killa Fudged Up, Klene Suikervrij Honingbijtjes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|