Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
2041 kcal
|
Rasva: 149,85g | Prot: 137,76g | Hh: 40,06g.
Aamiainen: Power System Protein Big Block 50 % Eiweiss, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Päivällinen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Xucker Xukkolade, Milbona Gouda Jung, Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - püppi_hmm
|