Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 58,05g | Hh: 154,56g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад 81% Extra Intense From Ghana, Bjorg Amande Vanille, Кофе, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сахарный Песок, ВкусВилл Карамель Мягкая Сливочная с Какао. Päivällinen: Суп, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пятерочка Багет Традиционный. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Морковный Сок, Nutty Friends Фундук в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|