|
1️⃣7️⃣2️⃣5️⃣ за сегодня Отчет за 3 месяца, очень радует, да и за этот песяц прогресс на лицо🙌🏻 не смотря на всё за сегодня, вышла в такой же дефицит что и вчера 400+ В балансе, хоть и мясо на вечер перепутала
|
1721 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 106,54g | Hh: 209,02g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Мрия Желатин Пищевой, Арахис, Вафли морковные🧇, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Яблоко Зеленое, Лук, Сильпо Говяжий Шницель, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Миндаль, Зеленый Горошек (Замороженный), Лимон, Кунжутное Масло, Авокадо, Морковь, Салат Айсберг, Руккола, Форель, Помидоры Черри, Американо, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Coca-Cola Vanila Zero. Lounas: Coca-Cola Vanila Zero, Roshen Hola! Granola, Nordic Хлебцы Ржаные, Ferrero Ферреро Роше. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|