Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 73,64g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Apel Fuji, Blue Band Margarin, Tomat, Wortel, Telur. Lounas: Saori Saos Tiram, ABC Saus Tomat, Tempe, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Nasi Putih, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Inaco Jelly, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Bubur Kacang Hijau, Apel Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|