Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 114,70g | Prot: 112,44g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Сыробогатов Фиетта Классическая, Булочка для бургера, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Эклеры с лимонным ганашем, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи. Lounas: Балтимор Кетчуп Татарский, Сыробогатов Фиетта Классическая, Макфа Макароны Отварные, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Котлеты курица. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|