Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 79,18g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Яблоко. Lounas: Мёд, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Куриная Кожа, Суп с Фрикадельками, Колбаса Докторская. Päivällinen: Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|