Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 106,04g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Agama Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. Lounas: Мистраль Гречка, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|