Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3859 kcal
|
Rasva: 125,60g | Prot: 163,02g | Hh: 505,12g.
Aamiainen: Alpro Tostato Mandorla, Cornetto al Pistacchio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cornetto alla Crema. Päivällinen: Chef Crema Pasticcera, Milka Cioccolato Bianco, Pasta Frolla, Supplì, Megic Pizza Pizza Capricciosa, Italiamo Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|