|
83.8
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2929 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 86,03g | Hh: 393,93g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch, Leinsamen, Pekannüsse, DM Bio Hanfsamen Geschält, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen. Lounas: Falafel Sandwich, Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Cappuccino, Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Orangen, Schokolade, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|