Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 94,77g | Hh: 334,42g.
Aamiainen: Полет Пряники Мятные, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Сельдерей, Пятерочка Апельсин, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lounas: Пятерочка Сахар, Достаевский Том Ям, Теремок Блин Терем . Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Голубика, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|