Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 118,09g | Prot: 106,03g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Polvit Манго Замороженный, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сокровища Океана Икра Трески, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Twix Шоколадка, Bombbar Протеиновый Батончик, Котлета Домашняя, Салат из Морской Капусты, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bellka9111
|