Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 131,80g | Prot: 151,69g | Hh: 290,54g.
Aamiainen: Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Azúcar, Miel, Star Nutrition Premium Whey Protein, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Morrón. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|