Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 60,64g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Coffee Like Латте (300мл), Bounty Bounty . Lounas: Мясная Ферма Салями, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|