|
Gemüsesaft gepresst ca. 0,6l Äpfel,rote Beete, Sellerie,Kurkuma,Ingwer, Karotten, Scheibe Sellerie, Rucola, ein spritzer Kürbiskernöl.
Omelett/2Eier
Kaffee mit etwas Milch,
3 El Haferflocken in Wasser,geriebener Apfel.
leichter Gurkensalat
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 41,83g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Delikatess Putenbrust, DM Bio Kurkuma Saft, Alnavit Ingwersaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Karottensaft, Selleriesaft, Naturkind Rote Beete Saft, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Spiegelei, Delikatess Putenbrust . Välipalat/Muut: Wasser, Meßmer Ingwertee, Gurkensalat, Braeburn Äpfeln, Porridge. lisää...
|
vakaa paino
|