Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 135,62g | Prot: 156,30g | Hh: 161,29g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Milbona Kermajuusto, K-Menu Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet. Lounas: Valio Ruokakerma 15%, Kotimaista Kananjauheliha, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Geisha Original. Välipalat/Muut: Milbona Cottage Cheese, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|