Päiväkirja - Zvel, 25 helmi 24

Profiili - Zvel | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

2021-2924
Минералы (кости) 4.22 кг (норма 3.00-3.66)
Ур-нь висцералногоо жира - 2 (норма 10😅😂)
Ур-ну базального метаболизма - 1677 ккал ( 0 движений)
Масса скелетн. мускулатуры 34.2 кг (норма 2.4-29,8)
Не верьте словам😂

28 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Костя, это InBody - анализатор состава тела (у нас в зале тренажерном). Можно еще найти анализатор Медасс (в центрах здоровья в некоторых поликлиниках, бесплатно).

26 helmi 24 jäseneltä: Zvel

Но Медасс не вычисляет висцелярный. Зато безошибочно вычисляет минералы (костную ткань). И любой анализатор из названных мною хорошо показывает тенденцию. И уже по результатам можно (и нужно) судить о верной стратегии р тактике и тренировочного процесса, и выстроенного питания под цели. А не ‘по ощущениям’ и цифре веса, как делает большинство.

26 helmi 24 jäseneltä: Zvel


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zvel

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Zvel, 25 helmi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Zvel