Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 88,10g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Marilan Rosquinha de Leite . Lounas: Repolho Verde, Ovo Cozido, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Tomates, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Original. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Niagara, Holandês Iogurte Natural Integral, Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielaphz
|