Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 105,71g | Prot: 196,51g | Hh: 355,14g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Päivällinen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 15%, Пятерочка Киви, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетический Напиток, Bounty Bounty , Пятерочка Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|