Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 65,63g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: SPAR Сметанник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Балтийский берег Сельдь в Масле. Lounas: Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|