Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 86,54g | Prot: 64,56g | Hh: 220,75g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан. Lounas: Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Салат Оливье, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|