Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 145,77g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Green Market Мексиканская Смесь, Каскад Греча. Päivällinen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Заливные Луга Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Solvie Protein Cookies Шоколадное, ВкусВилл Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|