Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 111,22g | Hh: 109,74g.
Aamiainen: Чай, Friky Глазунья , Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Вафли с мягким творогом, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, DopDrops Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Lounas: Лосось, DopDrops Кокосовая Паста, Вафли с мягким творогом, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Barilla Соус Napoletana, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Шампиньоны Жареные, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Päivällinen: Банановые панкейки, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ерш Шампиньоны с Сыром, Гуляш из Говядины, Мистраль Киноа Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|