Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 71,51g | Hh: 220,49g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Sen Soy Фунчоза, Грудка Индейки, Чим Чим Курица Терияки. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Мираторг Тарталетка с Малиной, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|