Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 125,90g | Hh: 60,87g.
Aamiainen: Nutritech Premium Diet Meal, Buttanutt Almond Milk. Lounas: Bananas , Lowfat Plain Yoghurt, Buttanutt Almond Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Päivällinen: Egg Omelette , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) . Välipalat/Muut: Hard-Boiled Egg . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|