Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 52,85g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Шпинат, Лук, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lounas: Готово! Финская Уха с Лососем. Päivällinen: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|