|
Dia 26/03
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 151,82g | Hh: 251,13g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo Mexido. Lounas: Salada de Frutas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates. Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielaphz
|