Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 39,50g | Hh: 166,46g.
Aamiainen: Tostadas de Arroz, Emeth Mermelada de Ciruela, Taragüi Té, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lounas: Calabaza Cocinada, Savora Savora, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Päivällinen: Savora Savora, Sandwich de Miga J&Q, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Välipalat/Muut: Chocotorta, Banana. lisää...
|
|
1386 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|