Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 83,95g | Hh: 81,25g.
Aamiainen: Tortitas, Huevo. Lounas: Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Choclo, Lechuga, Huevo, Milanesa de Carne al Horno, Tomates. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas, Huevo, Tortitas. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|