Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 80,86g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Multaben Figur , REWE Bio Mandel Drink Natur, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Arko Mandelsplitter Edelbitter, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt (Fettarm). Päivällinen: Milbona Quark 20%, Jermi Käsetaler Flammkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
26 helmi 24 jäseneltä: Buddy liebling
|
Danke schön! Ist halt erst die erste Woche... Und noch ein weiter Weg.
26 helmi 24 jäseneltä: Niesi82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|