Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 56,91g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Lait de Riz, Jean Hervé Sirop d'agave, Flocons d'Avoine, Cannelle, Tisane, Douceur du Verger Compote de Pomme. Lounas: Compote à Boire, Sardines à l'Huile (en Conserve), Maïs, Riz Blanc. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Gratin de Pâtes. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
|
3244 kcal
|
Harjoitus:
Cours de Boxe - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zoé AcaGa
|