Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 98,61g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Abobrinha Italiana, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Hortifruti Melancia, Hortifruti Abacaxi. Välipalat/Muut: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abobrinha, Purê de Abóbora, Sardinha Assada, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|