Päiväkirja - Tovstapani, 26 helmi 24

Dinner - chicken thighs (no skin), pasta, kale with butternut squash and dried cranberries 👌🏻

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2024:
1529 kcal Rasva: 69,79g | Prot: 61,24g | Hh: 161,03g.   Aamiainen: Simply Right Flaxseed Oil, NOW Sunflower Lecithin 1200 Mg, Womensense Rxomega-3, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Coffee, Blueberries , Unsalted Butter Stick, Pocono Cream of Buckwheat. Lounas: Simply Right Flaxseed Oil, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Trader Joe's Wild Sockeye Smoked Salmon, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Tomatoes, Cilantro, Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado. Päivällinen: Trader Joe's Balsamic Glaze, Homemade Kale, Butternut Squash and Dried Cranberries, Simply Right Flaxseed Oil, Penne, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, Trader Joe's Cocoa Truffles. lisää...
2229 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Looks delicious!  
26 helmi 24 jäseneltä: StormsGirl
Thank you 🙌 
26 helmi 24 jäseneltä: Tovstapani
yum 
26 helmi 24 jäseneltä: buenitabishop
this looks well balanced  
27 helmi 24 jäseneltä: Marlene Get Serious

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tovstapani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.