Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 107,26g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тыквенный Сок, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Приготовленная Тыква, Зубатка, Белый Хлеб. Päivällinen: Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Zuegg Конфитюр Клубничный, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|