Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 120,60g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Киш с грибами и шпинатом. Lounas: Оладьи из Печени, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Рис Вареный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники МОИ, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Агрокомплекс Мацони 4%, МБМ Хлеб Баварский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Välipalat/Muut: Мандарины, Carte Noire Cappuccino , SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Президент Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|