Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 96,35g | Hh: 74,73g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Хлеб Черный, Греческий Салат, Суп из Семги. Päivällinen: Мандарины, Кофе без Кофеина, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|