Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 41,07g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Сушеная Клюква. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Лечо Болгарское, Водка, Сельдь Соленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|