Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 72,43g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Фермер Сухов Тыквенные Семечки, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Вьетконг Папайя Сушёная. Lounas: Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью. Päivällinen: Магнит Чеснок , Экокультура Томаты Черри, Спаржа (Свежая, Замороженная), Вкусарт Нерка Стейк на Коже. Välipalat/Muut: SOJ Protein Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.Sh.Sh
|